ABUSO SEXUAL Y VIOLACIÓN A MENORES, cuando te roban tu brillo, tu alegria de vivir. Este es un tema tabú. Un tema del que no se quiere hablar y no se quiere escuchar.Los abusos sexuales y la violación a menores, desgraciadamente, no es algo que ocurra raramente en la...
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El mito del amor romántico se paga caro. Teléfono para ayuda al maltrato: 016. Todos podemos denunciar. Delegación Gobierno para la Violencia de Género: una de cada tres jóvenes considera aceptable que su pareja la controle. “Un tercio de los jóvenes considera aceptable controlar los horarios de la pareja, impedir que trabaje o estudie, y...
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Decimos tantas barbaridades sin tener ni idea. Tantas barbaridades desde nuestras carencias y heridas. Desde la desconexión afectiva y la falta de empatía. Como digo en consulta, no permitas que nadie que no tiene ni idea, que no se ha trabajado su propio apego sano en la infancia y que lo más seguro es que no lo haya tenido (puesto que si lo...
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El bebé y el niñ@ aprenden a estimarse en la mirada de su figura de apego, mamá, papá y entorno significativo como abuel@s, tí@s, profes, niñera, nanny, herman@s, compis de clase. Ahí va aprendiendo a auto estimarse, a tener una estima y valoración sana de sí mism@. “Ser rechazado o despreciado por alguien cuyo afecto esperabas es una...
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“Vacía la mente de ideas preconcebidas, de antiguas historias, de razonamientos caducos… Y cuando no haya ruido, oirás a tu corazón”. Tubi Tubau. Cualquier circunstancia, instante es un buen momento para parar y respirar con consciencia.Mírate, mira tu vida y felicítate por ello. Has conseguido tanto, has superado tantos obstáculos….Por...
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Este tipo de trastorno es muy frecuente en nuestra sociedad. A veces ocurre al final del día, al llegar a casa o en los huecos del día, a escondidas. En este trastorno de la alimentación se pierde el control y se ingiere incontroladamente mucha cantidad de comida en un corto espacio de tiempo (en menos de dos horas por lo general), atracones...
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Hay un tipo de tristeza que te inunda y lo llena todo. Se pega de tal manera que parece no tener fin, ser infinita, ser todo. No ves nada fuera de ella, no importa lo que haya en tu vida, lo que tengas, nada importa. Esa tristeza lo llena todo. No funciona que traten de animarte, que te traten de sacar por ahí, que te recuerden las maravillas...
Leer másCHANDELIER es una canción de la cantante Sia que me llegó gracias a una paciente.La niña del video muestra a esos niños que ya de pequeños pierden el norte. Esta paciente me decía “Perdida, enrabiada en lo que debiera ser un hogar pero está vacío, destartalado y sin lugar a dudas carente de toda cálida emoción.”
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Esta es la historia breve de un paciente que me ha pedido que por favor cuente su historia, su historia tapada de desamparo, para que pueda ayudar y facilitar el camino a otros con historias similares. Hace unas semanas, en la consulta, con un paciente. Me había dicho repetidamente que no entendía que le había ocurrido en su vida para sentirse...
Leer másLas secuelas en los hij@s son terribles, de por vida. El documental ‘Mamá, duérmete que yo vigilo’ nos muestra la realidad de esos menores, del terror y la indefensión en que viven. http://www.rtve.es/alacarta/videos/documentos-tv/documentos-tv-mama-duermete-yo-vigilo/1445842/
Leer másLas secuelas en los hij@s son terribles, de por vida. El documental ‘Mamá, duérmete que yo vigilo’ nos muestra la realidad de esos menores, del terror y la indefensión en que viven. http://www.rtve.es/alacarta/videos/documentos-tv/documentos-tv-mama-duermete-yo-vigilo/1445842/
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Aquí recojo frases de pacientes, reflexiones sobre la identidad: “Descubriendo quien soy yo, que me gusta, que me hace sentir bien.” “Permitirme pedir ayuda para aprender que necesito, que necesito para cambiar lo que no me gusta, lo que no quiero.” “Aprender a tener seguridad en mi; a auto regularme...
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