La ex spice girl Mel B se trató con EMDR el Trastorno de Estrés Post-Traumático (TEPT) que le diagnosticaron.
EMDR son las iniciales en inglés de Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, en español Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares.
Y ¿qué es el TEPT, el Trastorno de Estrés Post-Traumático? Es un conjunto de síntomas (Trastorno) que las personas pueden presentar después de haber tenido una experiencia muy intensa, que haya supuesto peligro de vida, terrorizante, desestabilizante. Puede ser vivido directamente o haberlo presenciado. En la situación traumática se puede experimentar miedo, terror, parálisis. En el cuerpo se darán muchos cambios ya que el cerebro, en concreto la amígdala responde para protegernos del peligro, en una respuesta de “lucha o huida”.
Así que después de una experiencia traumática es natural tener reacciones y síntomas, puede ser inmediatamente, puede pasar más tiempo o incluyo años después salir a la superficie ante una situación que llamamos “disparador” que abre la memoria almacenada en un red neuronal.
