Emociones. Cómo regular nuestras emociones.

Anabel Gonzalez

 

Excelente entrevista a Anabel González que acaba de publicar su último libro. Y en comentar os voy dejando otras entrevistas, las emociones son una paleta de colores, todos importantes y necesarios.

 

“Permitirnos ser y sentirnos vulnerables nos hace fuertes, fuertes por dentro, sólidos, estables. Eso implica sentir tristeza cuando toca, compartirla con naturalidad, reconocer los temores, avergonzarse de lo que da vergüenza. Por supuesto, no es incompatible con enfadarnos cuando toca y protegernos de los que nos quieren hacer daño” Anabel González

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